暑さと汗

暑い。あまりにも暑いです。

絽の着物も着たいですが、何を着ても暑すぎて、着物なんかはやはり敬遠してしまいます。気持ちは着たい、でも、暑さに立ち向かう気概がありません。

今年こそは、青い絽の着物を９月になったらきてみようか...早くも８月中に着るのは断念しています。

ところで、暑いと汗をかきます。
ちょっと動いても、何かを食べてもどっと汗が首から吹き出てきます。

汗をかいてはお茶や水を飲み、すぐにまた汗をかく...
トイレにはそれほど行きません。

水分を摂り、汗をかく...いいですが、サイクルが早すぎます。そこで、今日は水分を摂ったら梅干のを少しなめる、塩昆布を少し食べる...というのをやってみました。
今日の朝、テレビでやっていたのです。水分ばかり摂ると塩分が抜けてしまいます。梅干などの塩分をふくんでいるものをお茶などを飲んだ時に少しかじったり、食べたりすると塩分補給によいそうです。

いくら暑くても、クーラーはできるだけつけないようにしています。
朝食の片付けをし、汗がたらたらとくびから落ちそうになっています。いつものように冷たいお茶をぐいっと飲み、すぐに、梅干を少し食べます。

ふぉ...麦茶に梅干とは、塩辛くおいしくなさそうに感じてましたが、なかなかいけます。梅干のすっぱさがさっぱりとして、体に心地よさが伝わってきます。
どれ、こんぶは？少したってお茶を飲んだ時は、昆布を食べてみましたが、これもいい感じです。水ばかり飲んでいると、ばててきますが、体の力が抜けない気がします。

ポカリなんとかとか、飲料も売ってますが、梅干とお茶...いいですよ。オススメです。お腹もがばがばしません。-若干汗の吹き出るのが少なくなるような気もします。-