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眠り対策-マウスピース試し中-

眠れない大きな原因のひとつは
だんなのいびきです。

このいびき...新幹線の近くに住んでいるような、東名のカード下で寝ているような、それはそれはすさまじいいびきです。
眠れそうになっちとき、ことっと深い眠りに落ちそうになったときに、ガァー...そんなときでなくてももう寝入りばなにガーガー始まっています。やっぱり騒音の中で眠るのは辛い...

いびき防御にマウスピースを考え、耳鼻科に行ったのですが渡されたのはアレルギー性鼻炎の薬で、アレルギーでもないのに飲むのか?と思いつつも飲んでいたら、
-のどが痛い、乾く-と本人が言い、隣で寝ている私が聞いていてもそれほど騒音が収まった気配がないとうことで、薬を捨てそのままにしていたところ、だんなが歯科にいく機会がありました。実はだんなは歯ぎしりもするのです。ぎーギコギコ、これはいびきと違ってたまに出る程度なのですが、歯を削ったこともあり歯茎に負担がかからないよう、マウスピースをお願いしました。
マウスピースDSCN0738

フッフッフッ...しかし、マウスピースには別のひそやかな期待があったのです。
それは
いびき対策だ!
歯ぎしり用なのでどれほど効果があるかはわかりませんが、なんとなく寝入りばなの騒音は2割カットになったような気がします。←希望的観測かも。
このマウスピース、結構薄手で卵パックのケースみたいなつくりです。

いびきにきくかどうかはあまりわかりませんが、歯ぎしりにはいいような気がします。
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プロフィール

工芸美術をやっています。2017年からスペイン語の試験を受けています。が、ドンキホーテはいまだに完読できていません。握力は小学生よりない力なし。ひっそりとこのシャバの片隅でモーニングを食べている凡人です。

るんるうん

Author:るんるうん
またの名はクマネルです。ふしぎなことが好きです。着物も好きです。

たまに、魚を捌きます。猫におしっこをかけられたこともありますし、珍しい体験もあります。

たまに-クッテネル-が記事を書きます。そちらもよろしく。

いつのまにか歳をとりました。

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