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スピリチュアルエクササイズ-1-

本で読んだり、人に聞いたり、自分で思いついたりしたエクササイズを紹介します。

スピリチュアルエクササイズ...「アトランティスからのスピリチュアルヒーリング」-ダイアナクーパー、シャーロン八トン著-から

まずは、-ハミングボール-

エネルギーや愛を他人に送るためのもっともシンプルで効果がある方法だそうです。

①静かに座る。どこにどんなエネルギーを送るか、どんな性質のエネルギーを送るか決める。
額の前にボールを持っているかのように手をおく
③天使達に協力を頼む
④持っているボールの中身を埋めるにあたって、送りたい特質に集中する。
 やさしくハミングしてボールが色によってふくらんでいくのをイメージする。
⑤ハミングボールが贈りたい特質と愛で振動している間、それを送り出そうとしている相手を思い浮かべ、その人が受け取っている様子を想像する。-会ったことのない人にも贈れます-
⑥チャクラにふれて、十字架などの自分に意味のあるお守りのシンボルをそのうえにおいてクローズダウンする。

この本を買ってハミングボールのところを見たときはあまりピンときませんでしたが、これって、誤解されている人に送るといいかもしれませんね。また、遠くの病人にもいいと思います。

早速やります。
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プロフィール

工芸美術をやっています。2017年からスペイン語の試験を受けています。が、ドンキホーテはいまだに完読できていません。握力は小学生よりない力なし。ひっそりとこのシャバの片隅でモーニングを食べている凡人です。

るんるうん

Author:るんるうん
またの名はクマネルです。ふしぎなことが好きです。着物も好きです。

たまに、魚を捌きます。猫におしっこをかけられたこともありますし、珍しい体験もあります。

たまに-クッテネル-が記事を書きます。そちらもよろしく。

いつのまにか歳をとりました。

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縮縮きものあわせIMG_1116  蕪柄の小紋と、金の傘の柄の帯 冬の野菜-かぶら-は、ほっこりとした暖かさを感じます。帯の地色は新春の華やぎを...

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